思考整理のオンライン対話セッション
日常の中で感じている迷いや違和感、頭の中で繰り返し考えてしまうことを、対話を通して整理していくオンラインセッションです。
起きている出来事や思考のクセを一つずつ言葉にしながら、ご自身の考えや感情を丁寧に見つめていきます。
お好きなタイミングでご利用いただける、単発の対話セッションです。
なんとなく同じ毎日を過ごしていることに違和感がある
頭の中が整理できず、考えがまとまらない
大事な選択を前に、ひとりで考え続けてしまっている
誰かに話したいが、身近な人には話しづらい
心療内科に行くほどではないが、相談できる場がほしい
自分の考えや気持ちを一度言葉にしてみたい
人生の方向性について、落ち着いて考える時間がほしい
漠然とした不安や迷いを整理したい
思考や感情を整理するオンラインセッション型セッションです。
日常の迷いや考えを言葉にしながら整理していきます。
オンラインで全国どこからでもお申込みいただけます。
セッションの流れ
必要事項をご入力のうえ、お申込みフォームよりご予約ください。日程のご希望や簡単なご相談内容をご記入いただけます。事前に伝えたいことがあれば備考欄にご記入ください。
お申込み内容を確認後、セッションの詳細とお支払い詳細のメールをお送りします。内容をご確認のうえ、指定の口座へ料金をお振込みいただくか、クレジットカードにてお支払いください。
当日はオンライン（Zoom）にてセッションを行います。落ち着いてお話しできる場所からご参加ください。スマートフォンでも参加できます。
セッションで整理された考えや気づきを、ご自身の中でゆっくり振り返っていただきます。対話の中で見えてきた視点を持ち帰ることで、日常の中で新しい気づきや選択につながることがあります。
よくある質問
多くの方が「何を話せばよいかわからない」という状態からセッションを始められています。
内容がまとまっていなくても大丈夫です。
今感じていることや気になっていることから、ゆっくりお話しいただけます。
ご自宅など、落ち着いてお話しできる環境からご参加いただけます。
事前に日程を調整し、当日は対話形式で進めていきます。
「考えがまとまらない」「なんとなくモヤモヤしている」といった状態でも問題ありません。
思考や感情を言葉にしながら整理していくことを大切にしています。
心療内科での臨床経験を背景に、思考や感情の動きを客観的に捉えながら対話を行います。
アドバイスを一方的に行うのではなく、ご自身の思考や価値観を見つめ直すプロセスを重視しています。
・人生の選択に迷っている
・誰にも話せない悩みがある
・同じ毎日に違和感を感じている
・客観的な意見を聞いて自分の考えを整理したい
・カウンセリングに行くほどではないが話を聞いてほしい
日常の小さな迷いから、人生の方向性に関わるテーマまで幅広くお話しいただけます。
ご自身のタイミングや必要に応じてお申込みいただけます。
無理な勧誘は一切いたしません。